Про курс
Реальність навколо нас змінюється зі швидкістю світла: пандемія, повномасштабна війна, стрімкий розвиток AI. Потрібно вміти адаптуватися до нових реалій, приймати виклики, повноцінно в них жити й реалізовувати мрії. М’які навички допомагають полегшити процес адаптації та продовжувати ефективно працювати.
Критичне мислення, комунікація з колегами, емпатія, креативність — неповний перелік м’яких навичок. Вони не прив’язані до конкретної професії й дають змогу зростати в будь-якій сфері. На курсі буде зроблено акцент на особливостях спілкування з військовими та сприянні процесу реінтеграції до мирного життя.
На курсі студенти отримають:
— систематизовану та перевірену інформацію з психології та соціології;
— актуальні українські дослідження;
— розвінчання шкідливих міфів;
— скринінги й тестування на базі наукових концепцій;
— інструкції з тренування навичок.
Особливість програми — закріплювальні вебінари-тренінги. Це групові сесії з елементами коучингу, які створюють затишний простір для взаємодії. Учасниці отримають також фідбек кураторки та менторський підхід.
Щоб подати заявку на безкоштовне навчання, підготуйте мотиваційний лист і заповніть анкету. Команда Projector Foundation обере студенток за критеріями:
— розуміння професійної сфери;
— мотивація.
Зверніть увагу, що навчатися безкоштовно ви можете лише на одному курсі.
Проєкт «Навички стійкості для жінок-партнерок військовослужбовців та ветеранів» реалізується Projector Foundation за підтримки проєкту Агентства США з міжнародного розвитку USAID «Зміцнення громадської довіри (UCBI)».
11 січня 2024
курс триває 2 місяці
безкоштовно
для жінок-партнерок військовослужбовців та ветеранів
30 місць
дедлайн набору —10 грудня, 23:00
Курс для вас, якщо ви
Жінка-партнерка військовослужбовця чи ветерана
віком від 18+ років, та проживаєте у Сумській, Чернігівській, Одеській, Харківській, Херсонській, Запорізькій, Миколаївській та Дніпропетровській областях.
1 етап
Надішліть заявку
2 етап
Заповніть анкету та напишіть мотиваційний лист
3 етап
Отримайте фінальну відповідь
4 етап
Почніть навчання
Програма курсу
-
Ментальне здоров'я
- — Важливість ментального здоров’я в порівнянні з фізичним.
- — Вплив психічного стану на продуктивність.
- — Wellbeing, скринінг власного стану.
-
Розвиток навичок
- — Поява концепції м’яких і твердих навичок.
- — Схема «Знання — уміння — навички».
- — Стрімкий розвиток АІ та підхід lifelong learning.
- — Соціальний капітал.
-
Критичне мислення
- — Робота з інформацією для прийняття життєвих рішень у кризових ситуаціях, у роботі з фінансами тощо.
- — Помилки й пастки мислення — карта логічних і когнітивних хиб.
-
Залежність від контенту
- — Способи контролю споживання контенту.
- — Травмування негативною інформацією. «Травма свідка».
- — Медіагігієна, протидія пропаганді, ІПСО та спілкування на чутливі теми.
-
Емоційний інтелект
- — Концепція множинного інтелекту та EQ.
- — Тренування емпатії.
-
Лідерство нового часу
- — Сучасні концепції та види лідерства.
- — Тенденції служіння та етики лідерства.
- — Співпраця як навичка майбутнього, отримання якісніших результатів завдяки кооперації.
-
Жіноче лідерство
- — Сміливість та проактивність — лідерство по-українськи.
- — Жіноче лідерство та сестринство.
-
Екологічна комунікація
- — Профілактика конфліктів.
- — Екологічна комунікація.
- — Уміння давати й отримувати фідбек.
-
Особливості спілкування з військовими
- — Ідентичність захисника.
- — З чим повертаються військові з бойових дій.
- — ПТСР: як зрозуміти, коли звертатися до спеціалістів.
- — Процес реінтеграції військових у мирне життя.
-
Асертивність
- — Відстоювання своїх кордонів з повагою до інших.
- — Уміння говорити «ні».
-
War-life balance
- — Життєстійкість — як навчитися гнутися, але не ламатися.
- — Навичка й концепція життєвого балансу.
- — Психічне здоров’я й рівновага.
-
Стресостійкість
- — Міфи про стрес.
- — Способи, як перетворити стрес на помічника й не вигоріти.
- — Хронічний стрес, дистрес, ПТСР, діагностика.
- — Ефект пружини, післякризовий ріст.
-
Релаксація
- — Різниця між відпочинком і відновленням.
- — Корисні способи відпочинку.
- — Шкода перфекціонізму й трудоголізму.
- — Токсична продуктивність.
- — Новий погляд на продуктивність у технологічному світі.
-
Креативність
- — Креативність не вроджена риса: як розвинути цю навичку.
- — Користь нестандартних підходів у вирішенні життєвих викликів.
- — Способи розвивати креативність, коли ви технічний спеціаліст/-ка.
-
Презентація себе та ідей
- — Запалювання людей та команди без спічрайтерів.
- — Методологія конференції ТЕD.
- — Особливості пітчингу онлайн.
-
Планування життя та кар’єри
- — Планування життя та прогнозування майбутнього: як не плутати.
- — Майбутнє та нові технології: як їх не боятися.
- — Перетворення викликів на можливості.
Як відбувається навчання
Відеолекції та вебінари
Щочетверга та щосуботи ви отримуєте доступ до нових відеолекцій. Щовівторка о 19:30 проходитимуть вебінари з куратором.
Зворотний зв'язок
Куратори завжди на зв'язку. Прислухайтеся до коментарів, щоб досягти крутих результатів. І так, виправляти роботу вдесяте — це нормально.
Сертифікат
Виконайте 70% домашніх завдань, щоб отримати сертифікат про успішне проходження курсу.
ГРАФІК
Старт
7 грудня 2023
Відеолекції
щочетверга та щосуботи
Вебінари
вівторок — 19:30
Мова викладання
українська
Запитання
Які документи потрібні для участі?
Для участі вам потрібно підписати лист-затвердження про те, що ви є партнерками військослужбовця або ветерана, та проживаєте у Сумській, Чернігівській, Одеській, Харківській, Херсонській, Запорізькій, Миколаївській та Дніпропетровській областях.
Як подати заявку на навчання?
Заповніть реєстраційну форму й очікуйте листа з анкетою та інструкціями.
Зареєструвавшись, я вступаю на курс?
Ні, після реєстрації вам потрібно заповнити анкету з мотиваційним листом та очікувати результатів відбору. Ми повідомимо вас про них за 5 днів до початку навчання.
Як заповнити анкету?
Відповідайте на запитання в анкеті по порядку. На жаль, не до кінця заповнена анкета може стати причиною для відмови у безкоштовному навчанні.
В анкеті ми запитаємо про:
— ваш попередній робочий досвід;
— ваші навички;
— рівень користування ПК, знання програм тощо.
Також до анкети потрібно прикріпити мотиваційний лист.
Мова заповнення анкети — українська.
Як написати мотиваційний лист?
Усе просто — будьте щирі. Розкажіть, як саме війна вплинула на ваше життя та яким воно було до війни: ваші навички, робота, досягнення і мрії. Опишіть ваші слабкі та сильні сторони, а також поясніть, чому ви хочете опанувати саме цю професію.
Детальніша інструкція для написання мотиваційного листа прийде вам на пошту.
Мова мотиваційного листа — українська.
Чи отримаю я сертифікат?
Вам потрібно виконати 70% всіх домашніх завдань, щоб отримати сертифікат про успішне завершення навчання.
Я зможу знайти роботу після навчання?
Команда Projector Foundation надасть вам рекомендації, як оформити конкурентоздатне портфоліо, підготуватися до співбесіди, та проконсультує щодо працевлаштування.
Що робити, якщо я не пройшла відбір?
Передусім не засмучуйтеся. Ми проводимо відбір на конкурсній основі, і кількість охочих значно перевищує кількість місць на курсі.
Ви можете подати заявку на участь у наступному наборі. Про його відкриття ми повідомимо вам у листі. Також маєте змогу спробувати інші курси в межах Projector Foundation.
