Продуктивність: як організувати своє життя та роботу

Серед повідомлень, завдань, зустрічей і швидкого дофаміну ми часто втрачаємо фокус і вигоряємо. Як створити персональну систему, яка допоможе менше стресувати, досягати важливого і мати час на себе?

В лекції обговоримо:

• що таке “продуктивність”? Про що ми насправді говоримо?
• як ставити цілі на тиждень, квартал, рік і далі?
• як планувати тиждень і день так, щоб встигати і не вигоряти;
• інструменти: задачник, календар, нотатник;
• як боротися з інформаційним шумом і захищати увагу;
• роль штучного інтелекту у вашій продуктивності.

Кому буде цікаво:

Фахівцям креативних і технічних сфер, менеджерам, фрилансерам, підприємцям і всім, хто хоче систематизувати своє життя, навести лад у задачах та навчитися жити і працювати усвідомлено.