Баланс між особистим життям та роботою

Злата Гнатюк — психотерапевтка, закінчила Київський Гештальт Університет, має досвід 8 років викладацького досвіду та 3 роки терапевтичного.

Баланс роботи та особистого життя — це здатність людини балансувати між зобов'язаннями, обов'язками й завданнями, які стосуються оплачуваної роботи та особистих зобов'язань, обов'язків та бажань.

Розберемо, що таке цей баланс, від чого він порушується та як його повернути назад і підтримувати.